Беременность и минералы: что важно знать будущей маме

Хорошее самочувствие во время беременности — это не только про отдых и витамины. Минералы играют ключевую роль в здоровье мамы и малыша, и важно не упустить ни одного из них.

Беременность — это особенный период, когда потребности организма в витаминах и минералах увеличиваются. Усталость, судороги, ломкость ногтей, сухость кожи, перемены настроения — всё это могут быть не только “особенности положения”, но и сигналы дефицита важных микроэлементов.

Чтобы не гадать, мы собрали топ ключевых минералов, необходимых будущей маме.

А ещё — составили мини-тест, чтобы вы могли легко определить, на что обратить внимание в своём питании 💛.

🔍 Мини-тест: хватает ли вам минералов?

Отвечайте на вопросы и считайте, сколько «да» вы набрали.

🟨 Часто устаю даже после сна

🟨 Ночью бывают судороги

🟨 Бывают перепады настроения и раздражительность

🟨 У меня ломкие ногти или сухая кожа

🟨 Иногда появляется головокружение

🟨 Часто хочется чего-то солёного или сладкого

🟨 Диета скудная на зелень, орехи, цельные злаки или рыбу

0–2 “да” — всё под контролем, но можно подумать о поддержке, особенно в третьем триместре.

3–4 “да” — стоит уделить внимание рациону и мягкой минеральной поддержке.

5+ “да” — ваш организм, скорее всего, нуждается в дополнительных минералах.

И здесь на сцену выходит наш 100% натуральный Mineral complex , который содержит в своём составе макро- и микроэлементы, в которых человеческий организм часто испытывает потребность: железо, марганец, кремний, магний, кальций, калий.

Mineral complex уже стал любимым выбором будущих мам благодаря:

✅ Полностью натуральному составу — без синтетики и химии

✅ Поддержке на клеточном уровне

✅ Лёгкому усвоению без нагрузки на ЖКТ

✅ Улучшению общего самочувствия и снижения проявлений токсикоза (по отзывам)

✅ Восстановлению энергии и снижению утомляемости

🎁 Почему это важно не только для вас

Когда мама получает нужные микроэлементы — это отражается и на малыше. Правильный минеральный баланс:

• улучшает формирование органов и тканей плода

• снижает риск преждевременных родов

• помогает избежать осложнений у мамы

Поэтому забота о себе — это лучшая инвестиция в будущее малыша.

Пусть беременность будет не борьбой с усталостью, а временем радости и гармонии. А мы поможем сделать это мягко, безопасно и с заботой 💛.

Попробовать Mineral complex